导读：但若晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象下面看2023年三伏天时间表具体解释，希望起名屋小编能给你带来帮助。
伏天是中国传统节气之一，分为初伏、中伏和末伏。今年2023年的初伏时间是7月11日到7月20日，共10天；中伏时间是7月21日到8月9日，共20天；末伏时间是8月10日到8月19日，共10天。为了推算伏天的时间，古人采用“干支纪事”的方法，即使用天干和地支的两个字搭配来表示年、月、日的序号。
然而，进入伏天需要注意禁忌，以下是一些应该避免的行为：
1. 少吃冷饮。虽然天气炎热，喝一口冷饮能够带来满足感，但长期下去会给身体带来负担。冷饮容易使胃粘膜下血管收缩，黏膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂，容易导致胃穿孔或者胃溃疡。
2. 不要睡前湿发。夏天天气热，有些人可能会觉得把头发擦干之后很快头发就可以自己干掉。但若晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。此外，早上起来头发也会臭臭的。
3. 不要用冷水洗澡。因为冷水的刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重。同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。婴幼儿、老年人、经期或孕期女性更需要注意。
因此，在伏天，我们应该注意禁忌，保护好自己的身体健康。
