导读：无论是吃饺子还是吃鸡，都是人们在三伏天时为了预防和治疗疾病而进行的补身活动下面看三伏天的由来是什么具体解释，希望起名屋小编能给你带来帮助。
三伏天是中国传统节气之一，也是一年中最热的时期。它的由来可追溯到五行学家对季节的定义，其起源与土有关。在五行相生相克的关系中，木生火而火克金，因此秋天就潜伏了。五行学家将这段时间称为“伏”，即“长夏”。加入长夏后整个一年就变成了五季。
三伏天的开始一般算作夏至后第三个庚日。入伏后，地表湿度增加，每天吸收的热量多而散发的热量少，地表层的热量累积下来。因此，一天比一天热，直到达到最高峰，天气就最热了。此外，夏季雨水多、空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，也是导致天气闷热的主要原因。
为了纪念和应对这个节气，人们在三伏天有着各种传统习俗。以下是其中的两种：
1. 吃饺子：在北方，入伏天一定要吃饺子。在古代农业社会，这个时候刚好是麦收不足一个月的时候，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面。头伏吃饺子是传统习俗，因此到了伏天，人的胃口就不好，吃不进东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2. 吃只鸡：南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡也是有些科学根据。“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，防止秋发寒病。
无论是吃饺子还是吃鸡，都是人们在三伏天时为了预防和治疗疾病而进行的补身活动。在节气传承中，三伏天既是一种时间的计量，也是一种健康生活的传承。每逢三伏天，人们都会通过吃一些特定的食物来保持身体健康并度过这个最热的季节。
